Boala varicoasă apare din cauza pierderii de vene mari și mici de ton, elasticitate. Viena se extinde foarte mult în diametru, formează noduri. Boala este gravă, neplăcută și urâtă, ceea ce se poate face cu vene varice și ceea ce nu putem spune în continuare.
Ceea ce este necesar și se poate face cu vene varicoase
Alinarea stării cu vene varicoase ar trebui să înceapă cu eliminarea cauzelor care contribuie la tulburări circulatorii la membre.
- Când stai, trebuie să faci o pauză la fiecare 1,5-2 ore. În acest moment, faceți câteva exerciții fizice simple. Puteți rula de 100-200 de metri sau de cel puțin 10-15 ori pentru a urca șosete.
- Înainte de orice efort fizic, nu uitați să vă bandați picioarele cu un bandaj elastic sau să purtați ciorapi medicale, colanți sau golfuri speciale. Ciorapii elastici împiedică extinderea ulterioară a venelor și creează rezistență la stagnarea venoasă.
- Cu varice, încercați să cumpărați încălțăminte confortabilă, piciorul ar trebui să se odihnească în el și nu a fost constrâns de o cizmă îngustă.
- Cu varice zilnic, efectuați exerciții fizice speciale pentru picioare. Cel mai simplu exercițiu este să stai alternativ pe călcâie sau pe șosete. Cu varice, este util să faceți exerciții cu ridicarea picioarelor.
- Încercați să vă deplasați mai mult - această boală nu îi place mișcarea. Urcați și coborâți pe scări pe jos, folosiți elevatorul mai rar, mergeți mai des și stați mai puțin la televizor și computer.
- Când stai, încearcă să -ți pui picioarele mai sus. Dacă te uiți la televizor, așezat pe un scaun, puneți un scaun jos lângă el și puneți -vă picioarele pe el confortabil. Noaptea, puneți -vă picioarele pe o rolă mică sau o pernă dură.
- Cu vene varicoase, este util să vă implicați în înot. Înotul este considerat cea mai bună prevenire a varicelor. Cea mai bună vacanță pentru vene pentru varicoșă după o zi de lucru este o plimbare lentă, calmă și înot în piscină.
- Încercați să fiți într -o poză cu picioarele ridicate deasupra nivelului inimii timp de cel puțin o oră pe zi. De exemplu, poți să te întinzi pe pat și să ridici picioarele pe perete.
- Vara, încercați să petreceți o vacanță pe malul râului sau pe mare. Mai des, mergeți desculți pe iarbă tare, nisip sau pietricele. Este util mai ales pentru varicele desculță pe apa de mare.
Expresia celebrului Henry Ford, care a trăit la aproape o sută de ani și nu s -a plâns niciodată de durerea în picioare, este potrivită pentru subiectul nostru. Nu stau niciodată dacă am ocazia să stau și nu stau niciodată dacă am ocazia să mint. Specialiștii care dezvoltă măsuri pentru diagnosticarea varicelor, tratamentul și prevenirea bolii recomandă cu tărie să vă odihniți picioarelor. La cea mai mică ocazie, încercați să vă întindeți picioarele, lăsați -le să se relaxeze și, în același timp, să le ridicați mai sus, apoi venele vor funcționa întotdeauna ca un ceas!
Ce nu se poate face cu varice
- Cu varice, nu puteți face niciun tip de îndepărtare a părului. Chiar și cea mai blândă procedură poate deteriora cu ușurință vasele fragile. Uitați de benzi de ceară, epilatoare electrice și șuruburi.
- Cu varice, este necesar să vă protejați picioarele de efectele agresive, astfel încât refuzați să utilizați scruburi care conțin particule acute.
- Este necesar să refuzați încălțămintea cu degetele mari, sănătatea este mai scumpă decât frumusețea.
- Stând, a pune piciorul pe picior cu vene varicoase este strict interzisă.
- Nu folosiți haine de spălare aspră și dure. Cu vene varicoase, este interzis să mă masați picioarele cu perii dure.
- Cu mare precauție, tratați masajul celulitei - poate consolida manifestarea insuficienței venoase. Înainte de a decide cu privire la procedură, trebuie să consultați un medic.
- Fumatul este un inamic numărul unu cu vene varicoase. Alegerea este simplă: fie fumează, fie trăiește o viață deplină și ai picioare sănătoase.
Ce este util pentru vene
Orice boală poate fi învinsă, nu poți renunța niciodată, altfel boala îți va strica întreaga viață. Cu varicoșele, picioarele zilnice cu mare sau sare obișnuită de sodiu sunt utile și necesare. Sarea idotată este potrivită și pentru proceduri.
Pentru a finaliza procedura, pentru a colecta apă în baie, astfel încât să ajungă la mijlocul caviarului. Dizolvați -vă în apă una sau două linguri de sare și mergeți în baie timp de aproximativ cinci până la zece minute. Aceleași băi cu perfuzia de mușețel, făină de ovăz, mentă, salvie și jarrow dau un efect pozitiv.
Vindecă varicoșele și tromboflebitele se comprimă dintr -o foaie de varză albă. Frunza de varză este ușor bătută, se rostogolește cu un știft. Ungeți o parte a foii cu ulei vegetal și puneți această parte pe vene dureroase. Întărește frunza cu un bandaj, păstrează o zi. Cursul tratamentului este de o lună.
Cu vene varicoase, un efect bun este dat de aplicații din cartofii cruzi rați. Spălați cartofii, coji și grătați -vă pe răzătoare. Puneți masa pe un șervețel sau tifon de țesut și atașați -vă de venele afectate. Durata procedurii este de 15 minute sau mai mult.
Cu dureri severe în picioare, se recomandă să -și frece picioarele cu oțet inutil de cidru de mere dimineața și serile. Puteți umezi șervețele în oțet de cidru de mere nediluat și vă înfășurați picioarele. Înfășurați deasupra piciorului cu un prosop moale de Terry. Puneți -vă picioarele pe o rolă sau o pernă tare și țineți aproximativ o jumătate de oră. Dacă faceți astfel de ambalaje pentru varice zilnic timp de o lună și jumătate, durerea ar trebui să dispară.
Cu vene varicoase, compresele din frunzele de struguri ajută. Păstrați comprimarea până la 3 ore.
Pentru a crește tonul venelor și a reduce disconfortul, afectat de varice, venele se șterg de două ori pe zi cu un amestec de extract de mușețel și perfuzie de mustață de aur. Pregătiți amestecul pur și simplu: amestecați o lingură de extract lichid de mușețel și o linguriță de perfuzie de mustață de aur.
Puteți trata varice cu ferigă. Proaspăt, doar frunze de ferigă sfâșiate pentru a fura în gruel. Amestecați 1/1 cu laptele acru și aplicați un strat uniform pe zonele cu vene dilatate. Tratamentul pentru a petrece maximum 4 zile, apoi faceți o pauză pentru câteva zile. Cu o pauză de câteva zile, astfel de comprese pot fi repetate.
Este recomandat să se aplice în mod regulat carnea de roșii proaspete pe venele afectate. Tăiați roșia mare și coaptă în felii subțiri și bandaj pentru a dureri. Păstrați comprimarea timp de trei ore.
Cu vene varicoase, puteți și ar trebui să vă faceți automassaj superficial. Masajul este efectuat cu mâinile umede, ar trebui să alunece foarte bine pe piele. M -Massage va ajuta la eliminarea fenomenelor stagnante în extremitățile inferioare. Acordați o atenție deosebită masajului de șolduri și articulații ale genunchiului.
Cu dureri severe în venele inflamate, tinctura de vodcă a florilor de castan de cai vă va ajuta. Grind 50 de grame de flori în pulbere, turnați 1/2 litri de vodcă și insistați câteva zile. Frecați tinctura în vene foarte atent, cu mișcări ușoare.
Același efect va da frecare în pete dureroase cu vene varicoase ale tincturii de vodcă a frunzelor peristoy -ului Kalanchoe. Clătiți frunzele proaspete cu apă, furate în gruel și turnați vodka într -o proporție de 1/10. Insistați într -un loc întunecat timp de trei zile, încordați -vă înainte de utilizare. Folosiți pentru a freca de 2-3 ori pe zi.
Cu varice, înmoaie și ameliorează inflamația comprimării din frunzele de varză roșie bine concepute.
Tinctura de tinctură de celandină va ajuta la îndepărtarea albăstruirii picioarelor. Luați de trei ori pe zi înainte de mese 10 picături de tinctură pe lingură de lapte.
Frunzele de burdoc sau liliac ajută să scapi de albastru al picioarelor cu vene varice. Faceți frunze proaspete în mâini și bandaj la picioare.
Dacă observați că există schimbări în vene pe picioare, încercați să revizuiți și să vă schimbați stilul de viață. Mergeți la plimbări mai mult, accesați sport, limitați -vă la nutriție și fugiți de hipodinamie.
Odată cu evoluția bolii, este necesar ajutorul unui flebolog. O predispoziție genetică la boală și alți factori poate fi învinsă. Este important să nu fiți leneși, să nu coborâți mâinile, să urmați recomandările medicului și să nu uitați recomandările elementare.